麻辣干锅排骨

这道干锅排骨的核心在于先卤后炸再炒——排骨卤至八成熟保持鲜嫩,炸至外酥里嫩,最后与配菜一同爆炒入味,三步缺一不可。

做法速览

项目 内容
总耗时 约50分钟
难度 中等
口味 麻辣干香
适合场景 家常便饭、下酒、下饭

食材与配方

主料

食材 用量 处理方式 备注
排骨 约1千克(二斤) 剁成大小均匀的块,浸泡20分钟 最好用纯排

卤制香料

食材 用量 处理方式
生姜 1块 拍破
大葱 1节 拍破后切段
八角 适量 开水浸泡
桂皮 适量 开水浸泡
香叶 适量 开水浸泡
干辣椒 适量 开水浸泡
料酒 适量 去腥增香
老抽 少许 上色
适量 调底味
冰糖 适量 提鲜、上色
红花椒 少许 去腥提味

配菜

食材 用量 处理方式
土豆 1个 削皮切厚片,再切粗条
莴笋(青笋) 适量 去皮切厚片,再切粗条,泡水防氧化

炒制小料

食材 用量 处理方式 备注
大蒜 适量 拍破 多一些更香
生姜 适量 先切粗条再切丁
杭椒 几个 切段 增加清香辣味,可用柿子椒代替
红辣椒 少许 切条 搭配颜色,可加小米辣
芹菜 1根 切粗条再切段 建议用香芹
洋葱 小半个 先切粗条再切块 炒制提味
洋葱丝 少许 切丝 垫底用
青蒜苗 适量 根部拍片,叶切段 当季最香

灵魂调料

食材 用量 备注
干辣椒段 适量 根据个人口味调整
红花椒 少许 根据个人口味调整
郫县豆瓣酱 10克 炒出红油
火锅底料 少许 增加香味
孜然粉 适量 干锅必备
白芝麻 适量 炒熟
香油 适量 增香
花椒油 适量 增香
料酒 适量 从锅边烹入
适量 调味
白糖 少许 和味提鲜
胡椒粉 半勺 去腥提味

制作流程

制作流程

处理排骨

排骨剁成块,放入水中浸泡20分钟,泡出多余血水和腥气味。

焯水去腥

排骨冷水下锅,加入料酒去腥增香,保持小火慢慢烧开,用勺子多推动几下让受热均匀。把浮沫打干净,汆烫至汤清亮看不见浮沫。

卤制排骨

捞出排骨,倒掉焯水。重新加入清水,放入姜葱和浸泡过滤后的香料(八角、桂皮、香叶、干辣椒),加入少许老抽上色、适量盐调底味、冰糖提鲜、少许红花椒去腥。盖上锅盖,保持中小火煮20分钟至八成熟,捞出备用。

准备配菜

土豆削皮切厚片再切粗条;莴笋去皮切厚片再切粗条,泡入清水防止氧化变色。

准备小料

大蒜拍破,生姜切粗条再切丁;杭椒切段;红辣椒切条(喜辣可加小米辣);芹菜切粗条再切段;洋葱切粗条再切块;青蒜苗根部拍片、叶切段。另备少许洋葱切丝用于垫底。

炸制配菜

锅中烧油,油温四成热时下入土豆条,炸至微黄后再下入莴笋条,炸20秒左右捞出。

炸制排骨

等油温升至六成热,下入控干水分的排骨,先静置5秒再晃动锅底让其受热均匀,保持中火炸制40秒,炸干表面多余水分后捞出。

炒制底料

锅中留少许油,下入姜蒜炒至微黄,加入10克郫县豆瓣酱翻炒至油脂红亮、出香味。

爆香辣椒花椒

倒入干辣椒段和花椒煸炒出香味,加入少许火锅底料增加香味。从锅边烹入适量料酒,使酱汁颜色更红亮。

翻炒入味

倒入炸好的排骨翻炒,再加入土豆条和莴笋稍微翻炒几下,然后倒入洋葱块和青红椒,炒出香味炒至断生。调味放入适量盐、少许白糖和味提鲜、半勺胡椒粉去腥提味,翻炒均匀。

出锅装盘

倒入切好的青蒜苗段,开大火快速翻炒几下。放入孜然粉增加香味,再加入炒熟的白芝麻、适量香油和花椒油增香提味。翻炒均匀后关火,装入垫有洋葱丝的砂锅中。

关键技巧

排骨不要煮太熟:卤制20分钟至八成熟即可,煮太透会导致后续炸制时肉质变柴,口感不佳。

油温分两次控制:炸配菜时油温控制在四成热(筷子入锅周围冒小泡),炸排骨时油温升至六成热(筷子入锅周围快速冒泡),这样配菜不会炸焦,排骨才能外酥里嫩。

先炸素菜再炸肉:素菜吸油且需要较低油温慢慢炸熟,如果先炸排骨再炸素菜,油温过高会导致素菜外焦里生。

易错点与处理

问题 原因 处理方式
排骨肉质发柴 卤制时间过长或油温不够 严格控制卤制20分钟,炸排骨油温要达到六成热
配菜炸焦 油温过高或炸制时间过长 配菜控制在四成油温炸制
腥味重 排骨浸泡或焯水不彻底 浸泡20分钟换水,焯水时务必打净浮沫
味道不够香 辣椒花椒或豆瓣酱炒制不足 底料要炒至油脂红亮、辣椒花椒出香味再下主料
营养与食用提醒
角度提醒
营养特点排骨富含蛋白质和钙质,搭配土豆、莴笋增加了膳食纤维,整体营养较为均衡。
控油控盐控糖这道菜经过油炸,油脂含量较高,建议控制食用量;盐和酱油含钠量不低,高血压人群注意少盐。
需要留意的人群排骨含嘌呤,痛风急性期患者建议少吃或避免;花椒、辣椒刺激性强,胃肠不适者适量食用;对芝麻过敏者避免食用白芝麻。
搭配建议搭配清淡的蔬菜汤或凉拌菜可以平衡油腻感;主食建议选择米饭而非面食,避免碳水化合物摄入过多。
批量制作与出餐建议
  • 批量备菜:排骨可以提前一天卤好冷藏,炸制和炒制当天完成即可。
  • 配菜替换:可根据季节调整配菜,常见搭配还有莲藕片、藕条、年糕片等。
  • 商用调整:批量出餐时可先将卤好的排骨分装,炸制时控制好油温和时间保证出品稳定。
  • 保温技巧:装入砂锅后可在酒精炉上持续加热,保持干锅的焦香热气,是这道菜的精髓所在。